Kostenloser Stresstest

Wie gestresst bist du? Dieser simple und zugleich aufschlussreiche Test orientiert sich an dem bewährten Verfahren "The Perceived Stress Scale (PSS)": Zielführende Fragen zu deinem persönlichen Stressempfinden – jetzt ausprobieren!

Bereit zur Ermittlung deines persönlichen Stresslevels? Dieser Stresstest basiert auf dem am weitesten verbreiteten Verfahren zur Feststellung des individuellen Stressempfindens. Mit nur 10 einfachen Fragen wird das Ausmaß deines empfundenen Stresses ermittelt. Du findest heraus, wie unvorhergesehen, unkontrollierbar und überlastet fühlt sich dein Leben anfühlt.

Nach Abschluss des Tests erhältst du eine Auswertung zu deiner Punktzahl und kannst deine persönliche Auswertung mit maßgeschneiderten Strategien und Empfehlungen abrufen.

Viel Spaß!

+5 Eingeschrieben
Open Registration

Kurs -Inhalt

  • 3 Lektionen